Heb jij Hypermobiele Gewrichten? Test het eenvoudig en snel
Hypermobiele gewrichten kunnen nog wel eens voor gewrichtsklachten en problemen zorgen. Weet jij of je hypermobiel bent?! Je kan aan de hand van 9 simpele testen je hypermobiliteit testen! Wanneer we het hebben over de beweeglijkheid van een gewricht wordt er vaak gesproken over de termen “mobiliteit” en “(in)stabiliteit” . In dit artikel heb ik het vooral met je over de mobiliteit van je gewrichten.